はじめに専門家が語る本当の痛み改善とは 慢性痛や体の歪みに悩む方への優しい入口 あなたは長引く腰痛やひざの痛み、肩こり、そして慢性的な疲労感など、さまざまな体調不良に悩まされてはいませんか。毎日を快活に過ごしたいのに、何...

膝に痛みを持った人の歩き方を観察すると本人は気づいていませんが体重がかかった側の膝が身体の中心から外側にブレてしまっています。このことを「ラテラルスラスト」と言います。膝が外にブレてしまうと膝関節の内側に体重がかかり歩い...