膝に痛みを持った人の歩き方を観察すると本人は気づいていませんが体重がかかった側の膝が身体の中心から外側にブレてしまっています。このことを「ラテラルスラスト」と言います。膝が外にブレてしまうと膝関節の内側に体重がかかり歩い...

膝の内側の痛みは、日常生活や運動の際に不快感をもたらし、活動を制限することがあります。このような痛みを和らげる手段として、インソールを選ぶことも方法の１つとして重要です。 膝の内側の痛みの原因はさまざまですが、足のアーチ...

膝の痛みは多くの人が経験する一般的な問題ですが、痛みが膝の内側に集中している場合、特定の原因として考えられるのが鷲足炎(がそくえん)です。 この記事では、その原因と対処法について整体師の観点から解説します。 鷲足炎とは？...