腰痛：整骨院に行くべきか整形外科に行くべきか？徹底解説

腰痛は現代社会で増加している健康問題であり、その治療法や施術を選ぶ際には様々な要素を考慮する必要があります。本記事では、分かりやすい説明や具体例を挙げながら、腰痛の治療と施術の選び方や整骨院に行った方が良いのか？整形外科に行った方がよいのか？について詳しく解説します。

1. 腰痛の増加と改善する重要性

腰痛が増えている理由

腰痛がなぜ普及しているのかを理解するためには、現代の生活スタイルが関与しています。長時間のデスクワークや不適切な姿勢が原因で、多くの人が腰痛に悩まされています。この問題は日常的な生活習慣や労働環境の変化にも起因しています。

座っている時は立っている時に比べて腰(腰椎椎間板)に加わる圧力が増加しますので腰痛を引き起こしやすいです！

腰痛を改善する重要性

腰痛は単なる不快な症状だけでなく、慢性的な状態になると仕事や日常生活にも影響を及ぼします。正しい治療を受けることで、生活の質を向上させ、将来的な合併症を予防することが重要です。

最初は軽い腰痛であったとしても放置することで坐骨神経痛や椎間板ヘルニアなどへ進行することもあります。

ギックリ腰で当院へ来院される患者さんも最初は軽い腰痛で、２，３日すると治まっていた腰痛が数日たっても治まらなくなって朝顔を洗おうと前かがみになった瞬間ギクッときてそのまま腰をおこせなくなったという方など非常におおいです！

2. 整形外科と整骨院・接骨院の基本的な違い

整形外科とは

整形外科は主に骨や関節の病気や外傷に特化した医療機関です。専門の医師が診断や治療を行い、高度な医療技術を用いて患者の症状を解明します。

整骨院・接骨院とは

整骨院・接骨院は、主に手技療法やリハビリテーションを用いて、筋肉や骨格のバランスを整え、運動機能を改善することを目的とした施術を行います。これらは主に急性の腰痛や慢性的な筋肉の問題に対応しています。

違いを理解する

整形外科は病気や外傷に対する高度な治療が可能ですが、整骨院・接骨院は主に予防や機能的な改善に重点を置いています。腰痛の原因や症状によって選ぶべき専門家が異なるため、適切な選択が必要です。

3. 腰痛の症状別！適切な治療を選ぶためのポイント

しびれを伴う腰痛（椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症など）

このタイプの腰痛は神経に影響を及ぼすものであり、整形外科の診断が必要です。手術や神経ブロックなどの治療が考慮されます。

シビレを伴う腰痛は、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離辷り症などが代表的ですがお尻の筋肉が硬くなりすぎて坐骨神経痛やシビレをだすこともあります。

整形外科で診察を受けて緊急的に手術の必要性がなければ整骨院や整体院の得意分野でもあります。

急な腰痛（ぎっくり腰）

急性のぎっくり腰は整骨院が適しています。施術により筋肉の緊張を和らげ、運動機能を早期に回復させることができます。しかし落下や転倒により腰を強打したような場合は、先ずは整形外科を受診してレントゲンを撮ってもらうことをお勧めします。

慢性的な腰痛

慢性的な腰痛には、整形外科や整骨院の選択があります。原因により適切な治療法を選ぶことが重要です。

4. 整形外科と整骨院の特徴

整形外科の特徴

整形外科は高度な医療機器や画像診断を活用し、病気や外傷に対する診断と治療を行います。手術が必要な場合もあります。

整骨院の特徴

整骨院は手技療法や運動療法に重点を置いており、患者の身体機能を改善させることが目的です。リラックス効果も期待できます。

近年では、自律神経の不調やストレスからの腰痛も増えており、そのような場合も整骨院や整体院での施術は効果的です。

5. 整骨院と整形外科を選ぶときのポイント

整形外科がおすすめの場合

重篤な病気や外傷、手術が必要な場合には整形外科が適しています。

整骨院がおすすめの場合

急性の腰痛や筋肉の問題には整骨院が効果的です。手軽に施術を受けられ、リハビリも含まれることがあります。

整骨院の失敗しない選び方

ヒアリングや施術の説明の重要性

整骨院を選ぶ際には、自分の症状や期待する効果についてしっかりとヒアリングし、施術内容を理解することが大切です。

初回は、しっかりとカウンセリングをしてくれて、姿勢写真など視覚的にもあなたの体の状態を説明してもらえるような整骨院だと安心です。

整骨院や整体院と看板があっても施術スタイルや治療方針は、院によって違うことがあります。HPや必要に応じて電話でどのような施術をしてもらえるのか問い合わせるのが安心です。

口コミや評判の確認

他の患者の経験や評価を確認することで、信頼性のある整骨院を見つける手助けになります。特に自分の症状と似た内容の口コミなどがあれば安心材料になるでしょう。

6. 整形外科と整骨院の選び方に関する詳細解説

6.1 整形外科に行きべき腰痛

整形外科は骨や関節に関する病気や怪我に特化した医療機関です。しびれや椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの症状がある場合、整形外科が適しています。整形外科では、レントゲンやMRIなどの画像診断を用いて症状の原因を明らかにし、適切な治療法を提案してくれます。

6.2 整形外科の処置

整形外科では、症状に応じて薬物療法やリハビリテーション、必要に応じて手術などが行われます。手術は最終手段として検討されますが、患者の状態や希望によって異なります。

6.3 整骨院に行くべき腰痛

整骨院は、主に骨格や筋肉のバランスを整え、運動器の機能を向上させることを目的とした施術を行う施設です。急性のぎっくり腰や筋肉の緊張が原因の慢性腰痛には整骨院が適しています。整骨院では手技療法や運動療法が中心であり、カイロプラクティックや鍼灸も行われることがあります。

6.4 整骨院で行う処置

整骨院の処置は、筋肉や骨格の歪みを矯正し、運動機能を改善することに焦点を当てています。マッサージやストレッチ、電気療法などが一般的な施術として行われます。整骨院では、患者とのコミュニケーションも大切にし、症状や施術内容について分かりやすく説明してくれることが期待されます。

6.5 処置を受けても改善しない腰痛の場合

処置を受けても腰痛が改善しない場合、再評価が必要です。整形外科や他の専門医に再度相談し、適切な治療法を模索することが大切です。

通常は３回目ぐらいまでには改善を実感することが多いと思います。しかし一向に改善しない場合は、施術方針や方法が間違っているか、内臓の問題など重篤な原因が潜んでいる可能性があるので他の専門医又は専門家に相談することをお勧めします！

7. 整形外科と整骨院の選択肢における注意点

7.1 腰痛で整形外科に行く場合の注意点

整形外科に行く際には、しっかりと症状を伝え、画像診断などで原因を明らかにしましょう。また、提案された治療方針や手術の必要性について十分な説明を受け、納得のいく選択をしましょう。

7.2 腰痛で整骨院に行く場合の注意点

整骨院に通う際には、担当の施術者との信頼関係を築くことが重要です。施術の際に何をしているのか、どのような効果が期待できるのかを理解し、不安な点は遠慮なく質問しましょう。

整骨院や整体院の施術は、腰痛であっても腰だけに施術するのではなく、腰に負担をかけてしまっている他の関連した場所も施術していき身体の調和がとれた状態を目指して施術していきます。

8. 整体・整形外科との比較

整骨・整体院と整形外科を比較することで、それぞれの特徴や得意とする領域が明確になります。整体・整骨院は症状によっては効果的ですが、深刻な状態や特定の病気に対しては整形外科の方が適していることもあります。

8.1 整骨・整体院の特徴

整骨・整体院は主に手技療法や補完療法に力を入れており、全体的な身体のバランスを整えることを目指しています。

8.2 整形外科の特徴

整形外科は骨や関節、筋肉に特化した医療機関であり、画像診断や手術などの高度な治療が提供されます。

8.3 腰痛で整体・整骨院に行く場合の注意点

整体・整骨院に通う際には、自身の症状が施術に適しているかどうかを確認し、適切な選択を行いましょう。

9. 腰痛の種類に合わせた治療法の検討

9.1 ぎっくり腰の治療法

ぎっくり腰は急性の腰痛であり、整骨院や整体院での手技療法が効果的です。場合によっては、コルセットによる安静、超音波など物量機器により早期に炎症を引かせることをしていきます。

9.2 慢性腰痛の治療法

慢性腰痛には、整骨院や生活習慣の見直し、運動療法が有効です。症状によっては整形外科の診断が必要な場合もあります。

9.3 腰椎椎間板ヘルニアの治療法

腰椎椎間板ヘルニアには整形外科での画像診断が必要であり、症状によっては手術が検討されることもあります。

10. 整形外科と整骨院の同時通院や併用についての解説

整形外科と整骨院の同時通院や併用も一つの選択肢です。しかし、施術の内容や相互の影響に注意が必要です。医師や施術者とのコミュニケーションを大切にし、症状の進捗や変化を共有することが重要です。

11. 失敗しない整体・整骨院の選び方

整体・整骨院を選ぶ際には、以下のポイントに注意して失敗を避けましょう。

11.1 料金体系の明瞭さ

施術料金やオプション料金がはっきりしているかを確認しましょう。隠れた費用がないかも確認することが重要です。

5,000円～10,000円程度が相場ですが値段よりもあなたにあった施術を提供してくれるかが重要です。

11.2 通いやすさ

通院が続けやすい場所にあるか、予約が取りやすいかどうかを確認しましょう。最近では、Line又はオンライン予約もあります。

土曜日や日曜日も営業していたり、生活導線にあれば通いやすいと思います。

11.3 口コミや評判

他の患者の評価や口コミを参考にし、信頼性のある整体・整骨院を選びましょう。

Googie口コミ、ホットペッパー、エキテンなどを参考にするといいでしょう！

11.4 担当制の有無

定期的に同じ施術者が担当するかどうかを確認し、信頼関係を築く上で重要です。

施術者が数名いるような院では、毎回違う施術者が担当する事もあります。一貫した施術方針であたってくれれば問題ないのですが同じ担当の先生に施術をしてもらうほうが体の状態を詳細に把握してもらえるので担当制のほうが良いでしょう。

11.5 アフターケアの有無

治療後のフォローアップやアフターケアが提供されるかどうかも確認しましょう。筋肉や骨格、姿勢の問題で腰痛が起こっている場合は、施術による効果も大切ですが、なぜ問題が起こったのかを教えてもらい予防の仕方や弱くなってしまった筋肉のトレーニング方法などを聞いて再発しないようにすることが大切です。

12. まとめ

腰痛にはさまざまな原因があり、整形外科と整骨院それぞれの特徴や選び方を理解することが大切です。自身の症状に合った治療法を選ぶ際には、しっかりと情報を収集し、医師や施術者とのコミュニケーションを大切にしましょう。

13. おわりに

腰痛に悩む多くの方々にとって、正しい治療法を見つけることは重要です。記事がその一助となり、読者の方々が健康な日常を取り戻す手助けとなれば幸いです。何か疑問や相談があれば、お気軽に専門家に相談してみてください。